Energetyki

Energetyk to nie napój dla dzieci.

Rozpoznaj kofeinę, cukier i marketing energii. Rozmawiaj spokojnie o śnie, koncentracji i regeneracji.

Dla rodziców, nauczycieli, szkół i samorządów.

Co jest w energetyku

Kofeina

Pobudzenie nie zastępuje snu ani regeneracji.

Cukier

Niektóre puszki łączą kofeinę z dużą ilością cukru.

Marketing energii

Komunikaty reklamowe nie są wskazówką zdrowotną.

Alternatywy

Woda, posiłek, przerwa od ekranu i sen są bezpieczniejszą podstawą.