Energetyki · 6 min

Energetyk a nastolatek: co powinien wiedzieć rodzic?

Energetyk nie zastępuje snu, posiłku ani przerwy od ekranu.

Najważniejszy komunikat brzmi: energetyk to nie zwykły napój i nie jest przeznaczony dla dzieci.

Warto rozmawiać o przyczynach sięgania po energetyk: niewyspanie, presja nauki, sport, reklama lub ciekawość.

Zamiennikiem nie musi być zakaz. Często pierwszym krokiem jest sen, woda, posiłek i przerwa.